通常一滴精液大约有3万根，精液由精子和精浆组成，精子是由睾丸产生的生精细胞，由附睾、输精管和精囊组成，精浆是由前列腺、精囊和睾丸产生的精液组成，精子在不同的部位产生，以及储存和排泄。
1、储存和排泄：睾丸产生的精子进入附睾，在附睾中成熟，经过2-3天的储存，成熟的精子会通过输精管射出体外，输精管是运输精子的通道，将精子运送到前列腺，精囊是储存精子的器官，精浆帮助精子储存和排泄;
2、性刺激：性生活后，男性的睾丸、附睾、精囊、前列腺等会分泌精浆，精液储存在精囊当中，当有性欲时，精液会从阴茎中流出，通常呈乳白色半流体状态，这是正常的精液表现;
3、刺激性药物：临床上有一些药物会影响精子质量，如生殖泌尿系统感染经常使用抗生素，导致精液当中出现白细胞、碎片或者细菌等，从而影响精子质量，如呋喃妥因肠溶片、磺胺嘧啶片等磺胺类药物;
4、生活习惯：如果抽烟、喝酒、熬夜、劳累，均有可能导致精子质量下降，建议养成良好的生活习惯，尽量不抽烟、不喝酒，避免熬夜，早睡早起，适当锻炼身体，如跑步、游泳、打篮球等，还要均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时多吃富含锌、硒的食物，如牡蛎、海参、芝麻、核桃等。
通常想要提高精子的质量，可以通过戒除不良生活习惯，应用一些提高精子活力的药物，如左卡尼汀口服液，增加精子活力。在应用药物进行治疗时，建议在医生的指导下进行，避免自行用药，以免造成不良后果。
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